Informationen

Turnen:

Die SG Schemmergrund e.V. verfügt über eine Turn- und Gymnastikgruppe unter Leitung der ausgebildeten Übungsleiterinnen Jutta Schimanski, Petra Sippel und Martina Röhrig.

Die Turn- und Gymnastikstunden finden im DGH Schemmern dienstags von 19.30 – 21.00 oder 21.30 Uhr statt und werden von 10-15 Frauen im Alter von 40 – 60 Jahren besucht. Die Übungsstunden werden auch in den Ferien angeboten!

Martina Röhrig ist zusätzlich ausgebildete Entspannungstrainerin und verwöhnt die Anwesenden nach einer abwechslungsreichen Übungsstunde mit einer angenehmen Entspannung und entlässt alle Turnerinnen relaxt in den verbleibenden Dienstagabend!

Zu unseren „Sportgeräten“ zählen Thera-Bänder, Redondo-Bälle, Tubes, Holzreifen und -stäbe, Tennis-, Soft- und Gymnastikbälle, Springseile und vieles mehr, so dass immer abwechslungsreiche Turn- und Gymmastikstunden angeboten werden können.

Außerdem verfügen wir über eine ausreichende Anzahl von Gymnastikmatten.

Unsere Ziele sind:

-      Verbesserung der Körperhaltung und -wahrnehmung

-      Muskelaufbau- und -dehnung

-      Entspannung

Für uns ist nicht nur Bewegung drinnen, sondern auch an der frischen Luft ganz wichtig.

Unser „Walking-Lauftreff“ startet je nach Wetterlage mittwochs und/oder donnerstags um 17.00 Uhr am DGH Schemmern und führt uns 5 – 10 Kilometer durch unsere schönen Wiesen und Wälder im Schemmergrund oder auch mal durchs Stölzinger Gebirge.

Auf Wunsch bieten wir weitere Walking-Touren nach Absprache auch freitags nachmittags an!

Außerdem führen wir in den Sommermonaten zusätzlich Fahrradtouren durch, die über die Grenzen des Schemmergrundes hinausgehen, z.B. Richtung Eschwege, Grebendorf, Sontra oder auch Rotenburg a.d. Fulda.

Natürlich werden bei uns auch die Gesichtsmuskeln während und nach den Übungstsunden in geselliger Runde trainiert. Reden und Lachen gehört zum Sport dazu!

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